عرق تره بهارات | بهبود هضم و تقویت سیستم گوارش

عرق تره بهارات که از گیاه تره (Allium ampeloprasum) کردستان تهیه می‌شود، در طب سنتی به دلیل خواص دارویی متنوع خود مورد توجه قرار گرفته است. تره از خانواده سیر و پیاز است و عرق آن سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات ضدالتهابی است. در ادامه به مهم‌ترین خواص عرق تره اشاره می‌کنیم:

1. تقویت سیستم گوارش

عرق تره به بهبود هضم غذا کمک کرده و می‌تواند نفخ معده و سوءهاضمه را کاهش دهد.

خاصیت ملین دارد و به رفع یبوست کمک می‌کند.

2. پاکسازی و تقویت کبد

این عرق به سم‌زدایی و پاکسازی کبد کمک می‌کند و برای بهبود عملکرد کبد مفید است.

به کاهش التهابات کبدی و بهبود کبد چرب کمک می‌کند.

3. تقویت سیستم ایمنی

عرق تره به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و بدن را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاوم می‌سازد.

4. کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب

مصرف عرق تره می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) کمک کند و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد.

به بهبود گردش خون و کاهش فشار خون نیز کمک می‌کند.

5. ضد التهاب و تسکین درد

عرق تره خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهابات داخلی بدن کمک کند.

در تسکین دردهای مفصلی و روماتیسم مؤثر است.

6. درمان مشکلات تنفسی

به بهبود مشکلات تنفسی مانند سرفه، سرماخوردگی و برونشیت کمک می‌کند.

به عنوان یک خلط‌آور طبیعی عمل کرده و به پاکسازی ریه‌ها کمک می‌کند.

7. ادرارآور و بهبود عملکرد کلیه

عرق تره خاصیت ادرارآور دارد و به دفع سموم از طریق کلیه‌ها کمک می‌کند.

برای کاهش التهابات مجاری ادراری و دفع سنگ‌های کلیوی مفید است.

8. افزایش اشتها

عرق تره می‌تواند اشتها را افزایش دهد و برای افرادی که دچار بی‌اشتهایی هستند، مفید است.

9. کاهش قند خون

این عرق می‌تواند به کاهش قند خون کمک کرده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.

نحوه مصرف:

روزانه 1 تا 2 فنجان عرق تره، ترجیحاً قبل از غذا مصرف شود. برای درمان مشکلات خاص، بهتر است با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت شود.

نکته:

مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث ناراحتی معده یا افزایش دفعات ادرار شود.

افراد با مشکلات معده، زنان باردار و شیرده باید با احتیاط از آن استفاده کنند.